Coaching und Beratung · 31. März 2023

Mein neues Video steht unter dem Motto „Lebensziele stärken. Mit Coach“. Am fiktiven Beispiel des Informatikers Urs, der den Coach aufsucht, weil seine Lebensqualität an einem Besorgnis erregenden Tief angelangt ist, wird eine Zielaktivierung mittels KRAFT vorgezeigt. Die Energie folgt dem Fokus. Ob in der Meditation oder beim Yoga, ob bei Hausaufgaben oder im Dialog mit einer nahestehenden Person - diese Wahrheit gilt überall: Wohin wir unseren Fokus lenken, dorthin wandert die Energie....

24. Januar 2023

Es ist völlig absurd. Wir alle wissen es. Doch scheint unser Alltag ganz darauf ausgelegt, unser Wissen wirkungslos zu machen oder uns einzureden, man könne die Naturgesetze überlisten. Wir sind sterblich. Wir werden mit 100 %-iger Sicherheit sterben. Man könnte sogar sagen: diese Gewissheit thront über allem Anderen, was unsere Existenz und das Universum anbelangt. Über gar vieles mag man sich streiten, über Geschmäcker sowieso. Aber darüber, dass wir alle früher oder später diesen...

22. August 2022

Achtsamkeitscoaching reduziert Leiden und Stress, indem die Ich-Energie aufgefangen und gemässigt wird.

20. Juli 2022

Wieviele Minuten oder Stunden verbringen Sie pro Tag vor dem Bildschirm? Wieviel davon findet am Smartphone statt? Ist Ihnen wohl bei diesem Thema? Ich muss ehrlich sagen, mir ist es peinlich. Denn ich verbringe mehr Zeit vor dem Handy, als ich eigentlich möchte. Und ich tue dabei oftmals nicht die Dinge, die mir eigentlich sinnvoll erscheinen... Kann es also nicht eine Chance sein, dass es digitale Meditationsapps zum Runterladen gibt? Könnten mir die Apps nicht helfen, sinnvollere Zeit mit...